1-op-1 InnerFlow traject
Plan samen met mij je startdatum
Wie wil jij echt zijn in deze wereld?
Ontdek de kracht van het denkende brein.
Wees welkom voor een individueel InnerFlow-traject, speciaal voor jou als overgevoelig of "net iets anders" persoon. Ik nodig je graag uit om niet alleen de kracht van je denkende brein, maar ook de kracht van je gevoelige aard te (her)ontdekken. Deze 1-op-1 begeleiding biedt je een veilige ruimte om stap voor stap de lagen van je gevoelige kantjes te verkennen en te leren hoe je hiermee kunt omgaan, zonder overweldigd te raken.
In 6 sessies begeleid ik je op een reis van zelfontdekking en innerlijke groei. We gaan dieper in op waarom je soms overweldigd wordt door je omgeving, en hoe je op een manier die bij jou past, kunt leren omgaan met prikkels en emoties. Samen onderzoeken we hoe jouw overgevoeligheid je leven beïnvloedt, en hoe je deze eigenschap als kracht kunt inzetten, in plaats van als last te ervaren.
Dit traject is gebaseerd op mindful self-compassion en technieken die speciaal ontworpen zijn om je te helpen bewust te worden van je eigen grenzen en behoeften. Door middel van oefeningen zoals ademhalingstechnieken, visualisaties en rustgevende meditaties leer je omgaan met overprikkeling, stress en het gevoel ‘te veel’ te zijn voor anderen.
Dit traject is voor iedereen die op zoek is naar:
* Inzicht in hoe hoogsensitiviteit of gevoeligheid jouw leven beïnvloedt.
* Strategieën om jezelf te beschermen tegen overprikkeling.
* Vaardigheden om beter om te gaan met stress en vermoeidheid.
* Meer zelfcompassie en begrip voor je eigen behoeften.
* Een diepe verbinding met je intuïtie voor meer innerlijke rust.
* Meer balans en welzijn, passend bij wie jij werkelijk bent.
De 1-op-1 sessies worden volledig afgestemd op jouw specifieke noden en samen ontdekken we hoe je in je eigen tempo en met zachtheid meer rust en kracht in je leven kunt brengen.
Ben je klaar om je gevoeligheid als kracht te leren inzetten?
Neem dan contact met me op!
Dit traject kost €300 voor 6 sessies, inclusief een persoonlijk werkboek en luisterfragmenten. Heb je interesse en wil je vrijblijvend meer informatie? Stuur me gerust een mailtje op re.mindful.me@gmail.com, en dan neem ik graag contact met je op.
​
Ik kijk er alvast naar uit om je te ondersteunen op jouw pad naar innerlijke rust en zelfacceptatie.
