Wees opnieuw jezelf
zonder schuldgevoel!
(her)ontdek je eigen kracht om te mogen zijn wie je werkelijk bent.
Coaching voor innerlijke rust & balans.
Hi lieve bezoeker,
je bent hier thuis en op de juiste plek, want laat de drukte voor wat het is, en investeer in je eigen vrijheid & rust!
Lange tijd begreep ik niet waarom ik me altijd anders voelde. Waarom ik me nooit als een vis in het water voelde in gezelschappen, niet mee kon praten over de gangbare onderwerpen, en altijd net buiten de groep leek te staan. Dit maakte me ongelukkig; ik dacht dat er iets mis met me was, dat mensen me niet graag mochten. Maar nu, jaren later, heb ik mogen ontdekken dat ik gewoon een klein beetje anders ben.
Dat ik simpelweg en heel mooi omschreven hoogsensitief ben.
Waar anderen moeiteloos door het leven lijken te gaan, merk ik elk detail op, zoek ik altijd veel liever de diepgang op. Koetjes en kalfjes? Daar heb ik niets mee. Mijn hersenen draaien continu op volle toeren om alle prikkels te verwerken, waardoor ik soms uit het niets ook doodop kan zijn. Dan klap ik dicht, wil ik wegrennen van alles en iedereen, en zoek ik veel liever de stilte op. Het is juist die stilte, de rust en het eventjes alleen zijn, waar ik me dan vaak ook echt gelukkig voel. Daar kan ik van opladen en herbronnen.
Als jij je ook zo overweldigd voelt door de wereld om je heen, wil ik je uitnodigen om te ontdekken dat het anders kan. Dat je niet hoeft mee te draaien in het tempo van anderen, maar je eigen ruimte en rust mag vinden, waar je al zo lang naar verlangt.
...of het nu goed is of slecht,
het mag er allemaal zijn,
want het is er toch al...
...het is de manier hoe je ermee omgaat
of hoe je er naar kijkt,
die bepaald hoe je het emotioneel
en fysiek ervaart...
Mindfulness voor 50-plussers
Bent je nieuwsgierig naar hoe mijn werkboek jou kan helpen om meer uit het leven te halen? Klik dan op de onderstaande link en ontdek meer over de waardevolle oefeningen en technieken die speciaal zijn ontworpen voor jou om mindfulness op je eigen tempo te integreren. Laat deze kans niet voorbijgaan om meer momenten van totale rust en tijd voor jezelf te creëren!
NIEUW!!
Ik laat de drukte achter mij,
De stad bruist, maar ik ZEN weg.
Het lawaai vervaagt, de stilte fluistert,
Tot alleen de stilte overblijft,
en dat ik vrij kan ZEN.
Mijn vleugels spreiden zich, los van de grond,
De hectiek zakt weg als een verre droom.
Ik vlieg hoger, naar daar waar de lucht helder is,
Naar daar waar dat ik eindelijk rust kan vinden
en ik mezelf kan ZEN.
Daar, waar de wind zachtjes fluistert,
En de wereld zo klein lijkt vanuit de lucht,
Vlieg ik naar de plek die van mij is,
Ver weg van alles, waar ik gewoon kan ZEN.
Danaë